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【熊猫频道YY8Y(1)】

　　在日常(cháng )起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。